lunes, 16 de septiembre de 2013

Fruta de temporada


FRUTASENEFEBMARABRMAYJUNJULAGOSEPOCTNOVDIC
AGUACATEAguacate: Enero No es TemporadaAguacate: Febrero No es TemporadaAguacate: Marzo No es TemporadaAguacate: Abril No es TemporadaAguacate: Mayo Temporada de recolección tempranaAguacate: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoAguacate: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoAguacate: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoAguacate: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoAguacate: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoAguacate: Noviembre Temporada de recolección tardíaAguacate: Diciembre No es Temporada
ALBARICOQUEAlbaricoque: Enero No es TemporadaAlbaricoque: Febrero No es TemporadaAlbaricoque: Marzo No es TemporadaAlbaricoque: Abril Temporada de recolección tempranaAlbaricoque: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoAlbaricoque: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoAlbaricoque: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoAlbaricoque: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoAlbaricoque: Septiembre Temporada de recolección tardíaAlbaricoque: Octubre No es TemporadaAlbaricoque: Noviembre No es TemporadaAlbaricoque: Diciembre No es Temporada
BREVABreva: Enero No es TemporadaBreva: Febrero No es TemporadaBreva: Marzo No es TemporadaBreva: Abril No es TemporadaBreva: Mayo No es TemporadaBreva: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoBreva: Agosto No es TemporadaBreva: Septiembre No es TemporadaBreva: Octubre No es TemporadaBreva: Noviembre No es TemporadaBreva: Diciembre No es Temporada
CAQUICaqui: Enero Temporada de recolección tempranaCaqui: Febrero No es TemporadaCaqui: Marzo No es TemporadaCaqui: Abril No es TemporadaCaqui: Mayo No es TemporadaCaqui: Junio No es TemporadaCaqui: Julio No es TemporadaCaqui: Agosto No es TemporadaCaqui: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoCaqui: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoCaqui: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoCaqui: Diciembre Diciembre Temporada de recolección tardía
CEREZACereza: Enero No es TemporadaCereza: Febrero No es TemporadaCereza: Marzo No es TemporadaCereza: Abril Temporada de recolección tempranaCereza: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoCereza: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoCereza: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoCereza: Agosto No es TemporadaCereza: Septiembre No es TemporadaCereza: Octubre No es TemporadaCereza: Noviembre No es TemporadaCereza: Diciembre No es Temporada
CHIRIMOYAChirimoya: Enero Temporada de recolección tardíaChirimoya: Febrero No es TemporadaChirimoya: Marzo No es TemporadaChirimoya: Abril No es TemporadaChirimoya: Mayo No es TemporadaChirimoya: Junio No es TemporadaChirimoya: Julio No es TemporadaChirimoya: Agosto No es TemporadaChirimoya: Septiembre Temporada de recolección tempranaChirimoya: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoChirimoya: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoChirimoya: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
CIRUELACiruela: Enero No es TemporadaCiruela: Febrero No es TemporadaCiruela: Marzo No es TemporadaCiruela: Abril No es TemporadaCiruela: Mayo Temporada de recolección tempranaCiruela: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoCiruela: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoCiruela: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoCiruela: Septiembre Temporada de recolección tardíaCiruela: Octubre No es TemporadaCiruela: Noviembre No es TemporadaCiruela: Diciembre No es Temporada
FRAMBUESAFrambuesa: Enero No es TemporadaFrambuesa: Febrero No es TemporadaFrambuesa: Marzo No es TemporadaFrambuesa: Abril No es TemporadaFrambuesa: Mayo Temporada de recolección tempranaFrambuesa: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoFrambuesa: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoFrambuesa: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoFrambuesa: Septiembre Temporada de recolección tardíaFrambuesa: Octubre No es TemporadaFrambuesa: Noviembre No es TemporadaFrambuesa: Diciembre No es Temporada
FRESA-FRESÓNFresa-Fresón: Enero Temporada de recolección tempranaFresa-Fresón: Febrero Temporada de recolección y mejor época de consumoFresa-Fresón: Marzo Temporada de recolección y mejor época de consumoFresa-Fresón: Abril Temporada de recolección y mejor época de consumoFresa-Fresón: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoFresa-Fresón: Junio Temporada de recolección tardíaFresa-Fresón: Julio No es TemporadaFresa-Fresón: Agosto No es TemporadaFresa-Fresón: Septiembre No es TemporadaFresa-Fresón: Octubre No es TemporadaFresa-Fresón: Noviembre No es TemporadaFresa-Fresón: Diciembre No es Temporada
GRANADAGranada: Enero No es TemporadaGranada: Febrero No es TemporadaGranada: Marzo No es TemporadaGranada: Abril No es TemporadaGranada: Mayo No es TemporadaGranada: Junio No es TemporadaGranada: Julio No es TemporadaGranada: Agosto Temporada de recolección tempranaGranada: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoGranada: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoGranada: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoGranada: Diciembre No es Temporada
HIGOHigo: Enero No es TemporadaHigo: Febrero No es TemporadaHigo: Marzo No es TemporadaHigo: Abril No es TemporadaHigo: Mayo No es TemporadaHigo: Junio Temporada de recolección tempranaHigo: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoHigo: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoHigo: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoHigo: Octubre Temporada de recolección tardíaHigo: Noviembre No es TemporadaHigo: Diciembre No es Temporada
KIWIKiwi: Enero Temporada de recolección y mejor época de consumoKiwi: Febrero Temporada de recolección y mejor época de consumoKiwi: Marzo Temporada de recolección y mejor época de consumoKiwi: Abril Temporada de recolección tardíaKiwi: Mayo No es TemporadaKiwi: Junio No es TemporadaKiwi: Julio No es TemporadaKiwi: Agosto No es TemporadaKiwi: Septiembre Temporada de recolección tempranaKiwi: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoKiwi: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoKiwi: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
LIMÓNLimón: Enero Temporada de recolección y mejor época de consumoLimón: Febrero Temporada de recolección y mejor época de consumoLimón: Marzo Temporada de recolección y mejor época de consumoLimón: Abril Temporada de recolección y mejor época de consumoLimón: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoLimón: Junio Temporada de recolección tardíaLimón: Julio No es TemporadaLimón: Agosto No es TemporadaLimón: Septiembre No es TemporadaLimón: Octubre Temporada de recolección tempranaLimón: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoLimón: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
MANDARINAMandarina: Enero Temporada de recolección y mejor época de consumoMandarina: Febrero Temporada de recolección y mejor época de consumoMandarina: Marzo Temporada de recolección y mejor época de consumoMandarina: Abril Temporada de recolección tardíaMandarina: Mayo No es TemporadaMandarina: Junio No es TemporadaMandarina: Julio No es TemporadaMandarina: Agosto No es TemporadaMandarina: Septiembre No es TemporadaMandarina: Octubre Temporada de recolección tempranaMandarina: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoMandarina: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
MANGOMango: Enero No es TemporadaMango: Febrero No es TemporadaMango: Marzo No es TemporadaMango: Abril No es TemporadaMango: Mayo No es TemporadaMango: Junio No es TemporadaMango: Julio Temporada de recolección tempranaMango: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoMango: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoMango: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoMango: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoMango: Diciembre No es Temporada
MANZANAManzana: Enero Temporada de recolección y mejor época de consumoManzana: Febrero Temporada de recolección tardíaManzana: Marzo No es TemporadaManzana: Abril No es TemporadaManzana: Mayo No es TemporadaManzana: Junio No es TemporadaManzana: Julio Temporada de recolección tempranaManzana: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoManzana: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoManzana: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoManzana: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoManzana: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
MELOCOTÓNMelocotón: Enero No es TemporadaMelocotón: Febrero No es TemporadaMelocotón: Marzo No es TemporadaMelocotón: Abril Temporada de recolección tempranaMelocotón: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoMelocotón: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoMelocotón: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoMelocotón: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoMelocotón: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoMelocotón: Octubre Temporada de recolección tardíaMelocotón: Noviembre No es TemporadaMelocotón: Diciembre No es Temporada
MELÓNMelón: Enero No es TemporadaMelón: Febrero No es TemporadaMelón: Marzo No es TemporadaMelón: Abril No es TemporadaMelón: Mayo Temporada de recolección tempranaMelón: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoMelón: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoMelón: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoMelón: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoMelón: Octubre Temporada de recolección tardíaMelón: Noviembre No es TemporadaMelón: Diciembre No es Temporada
MEMBRILLOMembrillo: Enero No es TemporadaMembrillo: Febrero No es TemporadaMembrillo: Marzo No es TemporadaMembrillo: Abril No es TemporadaMembrillo: Mayo No es TemporadaMembrillo: Junio No es TemporadaMembrillo: Julio Temporada de recolección tempranaMembrillo: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoMembrillo: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoMembrillo: Octubre Temporada de recolección tardíaMembrillo: Noviembre No es TemporadaMembrillo: Diciembre No es Temporada
NARANJANaranja: Enero Temporada de recolección y mejor época de consumoNaranja: Febrero Temporada de recolección y mejor época de consumoNaranja: Marzo Temporada de recolección y mejor época de consumoNaranja: Abril Temporada de recolección y mejor época de consumoNaranja: Mayo Temporada de recolección tardíaNaranja: Junio No es TemporadaNaranja: Julio No es TemporadaNaranja: Agosto No es TemporadaNaranja: Septiembre No es TemporadaNaranja: Octubre Temporada de recolección tempranaNaranja: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoNaranja: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
NECTARINANectarina: Enero No es TemporadaNectarina: Febrero No es TemporadaNectarina: Marzo No es TemporadaNectarina: Abril Temporada de recolección tempranaNectarina: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoNectarina: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoNectarina: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoNectarina: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoNectarina: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoNectarina: Octubre Temporada de recolección tardíaNectarina: Noviembre No es TemporadaNectarina: Diciembre No es Temporada
NÍSPERONíspero: Enero No es TemporadaNíspero: Febrero No es TemporadaNíspero: Marzo Temporada de recolección tempranaNíspero: Abril Temporada de recolección y mejor época de consumoNíspero: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoNíspero: Junio Temporada de recolección tardíaNíspero: Julio No es TemporadaNíspero: Agosto No es TemporadaNíspero: Septiembre No es TemporadaNíspero: Octubre No es TemporadaNíspero: Noviembre No es TemporadaNíspero: Diciembre No es Temporada
PARAGUAYAParaguaya: Enero No es TemporadaParaguaya: Febrero No es TemporadaParaguaya: Marzo No es TemporadaParaguaya: Abril No es TemporadaParaguaya: Mayo No es TemporadaParaguaya: Junio Temporada de recolección tempranaParaguaya: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoParaguaya: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoParaguaya: Septiembre Temporada de recolección tardíaParaguaya: Octubre No es TemporadaParaguaya: Noviembre No es TemporadaParaguaya: Diciembre No es Temporada
PERAPera: Enero No es TemporadaPera: Febrero No es TemporadaPera: Marzo No es TemporadaPera: Abril No es TemporadaPera: Mayo No es TemporadaPera: Junio Temporada de recolección tempranaPera: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoPera: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoPera: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoPera: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoPera: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoPera: Diciembre Temporada de recolección tardía
PLÁTANOPlátano: Enero Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Febrero Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Marzo Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Abril Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Mayo Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoPlátano: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
POMELOPomelo: Enero Temporada de recolección y mejor época de consumoPomelo: Febrero Temporada de recolección y mejor época de consumoPomelo: Marzo Temporada de recolección y mejor época de consumoPomelo: Abril Temporada de recolección y mejor época de consumoPomelo: Mayo Temporada de recolección tardíaPomelo: Junio No es TemporadaPomelo: Julio No es TemporadaPomelo: Agosto No es TemporadaPomelo: Septiembre No es TemporadaPomelo: Octubre No es TemporadaPomelo: Noviembre Temporada de recolección tempranaPomelo: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo
SANDÍASandía: Enero No es TemporadaSandía: Febrero No es TemporadaSandía: Marzo No es TemporadaSandía: Abril No es TemporadaSandía: Mayo Temporada de recolección tempranaSandía: Junio Temporada de recolección y mejor época de consumoSandía: Julio Temporada de recolección y mejor época de consumoSandía: Agosto Temporada de recolección y mejor época de consumoSandía: Septiembre Temporada de recolección tardíaSandía: Octubre No es TemporadaSandía: Noviembre No es TemporadaSandía: Diciembre No es Temporada
UVAUva: Enero No es TemporadaUva: Febrero No es TemporadaUva: Marzo No es TemporadaUva: Abril No es TemporadaUva: Mayo No es TemporadaUva: Junio No es TemporadaUva: Julio No es TemporadaUva: Agosto Temporada de recolección tempranaUva: Septiembre Temporada de recolección y mejor época de consumoUva: Octubre Temporada de recolección y mejor época de consumoUva: Noviembre Temporada de recolección y mejor época de consumoUva: Diciembre Temporada de recolección y mejor época de consumo

De enero a diciembre consume fruta de temporada cada día, como más te guste: entera o troceada, sola o en ensaladas, macedonias, zumos ..., en el desayuno, comida, cena o entre horas. 


La tabla que he publicado la saqué de alimentación.es, pagina oficial del gobierno de España, la saqué con la intención de aprender a comprar fruta fresca, si, pero de temporada!!!!...y poder elaborar recetas sanas y ricas ricas!!!

La temporada de uvas comienza en septiembre y dura hasta Noche vieja  y otro tanto ocurre con la fresa, de la que podemos disfrutar de febrero a julio. Es cierto que se pueden encontrar estas frutas en meses distintos a los que comento, pero al venir de otros países su precio es mucho más elevado y sus propiedades menores por los traslados.
No nos olvidemos de los arándanos, que podemos comprarlos fácilmente de junio a diciembre; el membrillo con el que podremos hacer ricos postres para acompañar con queso de septiembre a febrero.

En verano, las frutas por excelencia son  las cerezas y picotas que hasta agosto nos harán compañía; las endrinas en los meses de septiembre y octubre; los melocotones y albaricoques encuentran su esplendor de mayo a septiembre. En abril es temporada de nísperos y en julio, agosto y septiembre, la sandía y el melón hace su agosto. Y hablando del octavo mes del año aparecen las moras.

Con toda esta variedad, no podemos encontrar excusas para no comer fruta.
Comer fruta durante todo el año y más de una vez al día... Así que podemos aprovechar los limones, las naranjas, en zumo por ejemplo, las manzanas, los plátanos y las peras, que son nuestros acompañantes fieles en todas las estaciones.

¡Un beso a tod@s!  
Giodi 



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